28.01.2021

Мандарины: полезные свойства и противопоказания, ценность кожуры. Сколько можно съесть мандарин

Безусловно, мандарины – 100% новогодний фрукт. Появляясь на наших столах в самом начале зимы, он готов радовать нас до первой капели. В декабре магазины демонстрируют нам настоящее оранжевое изобилие, предлагая попробовать цитрусовые с разных континентов. …

Читать далее

Как укрепить иммунитет в период простуд и гриппа

Осень, зима и ранняя весна — время простуды и гриппа. Поэтому на протяжении всего этого периода важно активно заниматься укреплением иммунитета. В этой публикации я поделюсь с вами рецептом полезной смеси для укрепления иммунитета, которую …

Читать далее

Похудение и сон. Как худеть во сне

«Есть и худеть» звучит немного фантастически, а вот «спать и худеть» — вполне реально! Сбрасывать лишние калории, прилагая минимум усилий — это не вымысел, ведь существуют простые способы похудения, которые помогут избавиться от лишних килограммов, …

Читать далее

Пчелиный мед, чем полезен. Как определить натуральный мед. Сорта меда и их лечебные свойства

Натуральный пчелиный мед был известен человечеству испокон веков. Но и сегодня слова великого врачевателя Авиценны, который сказал: «Если хочешь быть здоровым и молодым, обязательно ешь мед», не утратили актуальности. Ведь современные ученые, врачи и диетологи …

Читать далее

Польза воды для организма человека: почему так важно пить воду

Семь стаканов живительной влаги ежедневно… Строго говоря, количество это весьма приблизительное — 7 стаканов. Общая рекомендация ряда экспертов. Иные специалисты говорят о необходимости выпивать 2,5-3 литра воды в сутки. ВОЗ, например, предлагает рассчитывать потребность организма …

Читать далее

Польза закаливания организма. Виды и способы закаливания. Как закаляться в домашних условиях

Режим самоизоляции, введенный в большинстве регионов нашей страны, был необходим для того, чтобы система здравоохранения смогла перестроиться на работу с большим количеством инфекционных больных. Как вы знаете, многие клиники общего профиля и даже специализированные стационары …

Читать далее

Как укрепить иммунитет в домашних условиях. Повышение работоспособности организма

Перенапряжение и иммунитет связаны тесно между собой. Люди в своей жизни часто подвергаются воздействиям внешних факторов, которые могут негативно влиять на их организм. Что не редко приводит к ослаблению иммунитета и снижению работоспособности. Чтобы привести …

Читать далее

Лечебные свойства одуванчика и применение

Уже скоро главным цветом в природе станет, а где-то уже стал — солнечно-жёлтый. О том, что одуванчик не только приятен глазу, но и обладает целебными свойствами, люди знали еще с незапамятных времён. В наше время …

Читать далее

История сумок. Как правильно носить сумку, чтобы не навредить здоровью

Сегодня из этой публикации вы узнаете историю появления сумок и интересные факты о них, а также, как и какие сумки влияют на здоровье своих обладательниц. Первые сумки появились на заре цивилизации. Это был кожаный мешок …

Читать далее

Как улучшить работу мозга: простые правила

Большое заблуждение думать, что тренировка и гигиена нужна только телу. Наш мозг в не меньшей степени нуждается во внимании и “прокачке”. Когнитивные учёные заверяют: поддерживая мозг в форме, мы помогаем ему вырабатывать новые клетки, формировать …

Читать далее
Don`t copy text!