21.10.2020
Как научится любить себя

Как научится любить себя и как строить отношения с самим собой

 

«Возлюби ближнего, как самого себя» – гласит библейская заповедь. Все ведь буквально сказано, без всяких потаенных подтекстов и смыслов. Люби себя и перенеси опыт любви к себе на другого человека. Но мы почему-то противимся выполнению этой христианской заповеди. Любовь к себе кажется нам чем-то нелогичным, нескромным, греховным…

На то, чтобы понять, что все наши проблемы во взаимоотношениях с другими людьми – это следствие неумения возлюбить самого себя, уходят годы, десятилетия. А иногда и целая жизнь. И вот живет себе человек, жаждущий быть любимым, но совершенно неспособный сам подарить любовь кому-то. Ведь как дарить то, чего не познал, не держал в руках и в сердце сам?

Путь к себе

Любовь к себе – это не эгоизм. Не потакание слабостям, лени, порокам. Ведь вы же не стали бы потакать порокам любимого человека, верно?

Любовь к себе – это желание понять себя, настрой на то, чтобы прислушиваться к своей интуиции, своим мыслям и эмоциям. И, конечно, это доверие к себе – безусловное, незыблемое доверие. Путь обретения любви к себе – это путь самопознания, саморазвития и принятия себя.

А поскольку человек взрослеет, обретает новый опыт, меняется, то будьте готовы к тому, что сделать эту «работу» – полюбить себя – раз и навсегда не получится. Трудиться над шлифовкой любви к себе придется всю жизнь.

Вы всегда будете знакомиться с разными гранями своей личности, удивляться, восхищаться ими. Вам придется себя утешать и поддерживать. Вдыхать в себя новые душевные силы. Подниматься после падений и идти вперед. И это очень захватывающий и достойный самоуважения процесс.

Как не стоит себя любить

Стервология

В западной психологической культуре очень развита идея поощрений. На теории «пряника» основаны многие психологические техники. Через поощрения выстраивается мотивация к любой деятельности. Путь этот результативен, но не лишен недостатков.

Вот типичный пример. «Сделал важное дело – вознагради себя!» В плане выбора возможной награды среднестатистический человек максимально не критичен. И чаще всего он выбирает поощрительный приз из неполезного списка. С удовольствием лакомится шоколадкой (щедрым кусочком тортика или большим ломтем жирной буженины под пивко и т. п.)…

…Вот такие истории – точно не про любовь! Просто у человека нет реального опыта настоящей любви к себе, а другие люди поступали с ним именно так – выражали свою признательность (которая заменяла истинное светлое чувство) подобными дарами. И он – в качестве любви, благодарности, уважения – «отдаривался» в ответ.

Много ли любви в бутылке дорого коньяка?
Много ли любви в пафосном брендовом галстуке? В платьице от кутюр? В норковой шубе?
В дорогой иномарке?

А ведь миллионы людей привыкли оценивать силу любви в стоимости полученных или преподнесенных кому-то даров. Чем дороже подарок – тем сильнее тебя любят.

Те, кто только учится любить себя, делают ровно эту же ошибку – они начинают задаривать себя, выражая этим «любовь» к себе.

Женщина, получив зарплату или пенсию, «ведет» саму себя в кафе или ресторан, думая, что тем самым она выражает любовь к себе. Или покупает очередные туфли, сумочку, юбочку.

А разве не так поступают мужчины? Вот он, типичный герой – покупает себе самый крутой айфон последнего поколения, иногда даже в кредит – ведь он себя «так любит!».

Как строить отношения с собой

Любовь к себе «сделана» точно из такого же «теста», как и любовь к другим людям, по крайней мере, к самым близким из них.

Когда мы следуем теориям «вознаграждений», которыми изобилуют глянцевые журналы, мы обманываем себя. Это не путь к любви.

Любовь – это совершенно определенная, вполне конкретная вещь. Это безусловное приятие ценности своей жизни. Каждый человек – это вселенная в миниатюре, это то, что существует в единственном экземпляре, чего не было никогда раньше и не будет никогда потом.

Если мы хотим наполнить свою жизнь любовью, любить и быть любимыми, себя мы тоже должны любить по-настоящему. Мы достойны настоящей любви к себе! Поймите, что вы сами – далеко не последний человек в своей жизни, чтобы отделываться каким-то суррогатом из шоколада, массажа, дорогих игрушек и прочих пустяков.

Любовь к себе – это такая любовь, в которой нас нам никто не заменит. Если мы сами себя не сумеем полюбить по-настоящему, мы так и останемся нелюбимыми. И собой, и другими. Хотя, возможно, с головы до ног в шоколаде и соболях.

Любящий желает добра любимому

То есть в данном случае – себе. А в чем оно заключается? Добро для каждого человека в том, чтобы жить в ладу со своей совестью, в спокойствии, гармонии, радости. Главная работа для каждого человека на Земле – научиться любить! Для начала – себя. А потом и других.

Любящий видит все самое светлое, прекрасное, что скрыто в глубине души любимого человека. И помогает ему раскрыть в себе эти лучшие стороны. Чувствуете, в чем разница?

Не искореняет недостатки, не наказывает за проступки и вредные привычки, а бережно взращивает самое лучшее и чудесное, укрепляя веру человека в то, что он – хороший, что у него – все получится. Вот так надо относиться к себе. В первую очередь – к себе.

А в чем заключается это светлое, эта красота и сила нашей души? В доброте, душевной щедрости, терпении, бескорыстности, желании понять, прийти на помощь, сострадать, поддержать. Развивайте в себе эти качества – с любовью воспитывайте свою душу, свой стержень, свой характер.

Видите, как интересно получается – учась любить себя, вы обучаетесь любить и других. Круговорот любви в жизни!

Любой человек может увидеть по своей жизни, что это и есть та любовь к себе, которой ему недостает.

Примите себя любого

Принятие себя любого

Многие люди настолько самокритичны, что порой доходят не только до страданий от нелюбви к себе, но и даже до ненависти к себе. До полного отрицания своей личности и желания прервать свою никчемную жизнь.

Отчего подобное происходит с нами? Оттого, что мы не обнаруживаем в себе тех прекрасных качеств, которые (мы знаем это подсознательно) должны в нас присутствовать.

Мы совершаем дурные поступки по отношению к другим людям и к себе. Мы становимся рабами плохих привычек, не в силах выпутаться из их плена. Своей жизнью мы не делаем мир прекраснее, а людей счастливее. За что же нас таких любить?

Не задавайте себе вопроса «за что?». Любите хотя бы за факт своего существования на Земле. Цените в себе жизнь! Любите себя вопреки, а не благодаря. И если полюбите по-настоящему, сможете принять себя всем сердцем, ваша жизнь чудесным образом изменится!

А если любить не за что

Ну вот не видите вы в себе ни одного достойного качества (хотя такого не бывает). Попытаться разрешить эту проблему можно двумя способами.

Первый способ нам предлагают психологи дамских журналов: повышать самооценку. То есть внушать себе, что такой человек, как ты – это и есть норма человека, даже больше того, это – высокий уровень, высокое достоинство человека.

А всех тех, кто вольно или невольно опровергают этот постулат, нужно унизить в своих глазах, победить и растоптать. Тем самым уничтожить значимость их оценки для нас. На этом основана «стервология» – психология стервы, к сожалению, популярная в наше время.

Второй способ – трезво смотреть на себя, видеть и свои добрые качества, и недостатки, и работать над собой. Постепенно и неуклонно меняя пропорцию в правильную сторону. Верить в себя, идущего по непростому пути самосовершенствования.

Оступаться, пятиться назад, топтаться на месте, а потом снова начинать движение к истинному себе, задуманному Творцом по своему образу и подобию. И делать очередной, пусть даже небольшой, шаг вперед!

Любите себя настоящей любовью и будьте по настоящему любимыми!

Поделиться ссылкой:

0

22 комментария к «Как научится любить себя и как строить отношения с самим собой»

  1. Человек, это образ и подобие Божие.. Поэтому, прежде всего, мы должны стараться увидеть в себе этот образ и его полюбить (А.И. Осипов). Это, если очень кратко.. Юрий, спасибо)) Очень сложная и важная тема и «больной» вопрос для многих. Вы превосходно его раскрыли, используя общедоступные светские понятия)) 🙏

    0
    1. Лариса, благодарю за отзыв и реальное понимание сказанного в статье о том как научиться любить себя! Да, тема действительно сложная и есть над чем задуматься… но понимание сути и реальности поможет научиться полюбить себя настоящей любовью и дарить эту любовь своим ближним smile

      0
  2. Спасибо, полезно почитать каждому эту важную информацию. Полюбить себя, к сожалению, не у всех получается, но постараться надо. Знаю женщин, которые любят и заботятся о родных и близких, совершенно забыв о себе. А в ответ получают только растущее недовольство и раздражение. Поэтому, в первую очередь любим себя, а уже потом от избытка любви к себе, любим всех остальных))

    0
    1. Всё правильно! Не научимся себя любить по настоящему, не будем и любимы настоящей любовью! Валентина, спасибо за отзыв!

      0
  3. Юрий, спасибо за полезную информацию о том как научится любить себя. Это очень трудно, так как нам всю жизнь внушали, что любить надо первую очередь Родину, страну, работу, родных и близких, а о себе никто не вспоминал. Но без любви к себе ты не ощущаешь и любви к другим. Это — аксиома.

    0
    1. Нина Михайловна, благодарю за отзыв! Да, трудно, особенно когда с детства прививается любовь не к себе, а соответственно и в дальнейшем получаем такую же любовь, то есть отсутствие её… Но учиться никогда не поздно и исправить всегда всё можно, если захотеть😉

      1+
  4. Юрий, молодец, поднял эту тему. Если мы не будем любить себя, то и нас никто не будет любить. Это истина, посмотрите вокруг, где женщина сильно любит и заботится о своей семье, там к ней относятся, как к прислуге и не любят ее. Так что давайте полюбим себя!

    0
    1. Вера, благодарю за отзыв! Да, когда человек отдаёт всего себя другим, забывая о себе — это, как правило не ценится и воспринимается как должное, и о любви тут нет никакой речи — это не любовь, нет взаимности. Так что учимся любить себя настоящей любовью, дарим её ближним и получаем взаимное настоящее чувство в ответ!

      0
  5. Ну, правильно, получается так, что как мы можем любить других, если нет любви к себе или в себе, если ничего нет, то и дать другим нечего. Любя себя, любовь переполняется и на других. Юрий, вы все правильно высказали свои мысли. надо начинать с себя.

    0
    1. Алла, спасибо за отзыв! Да, если мы хотим, чтобы нас любили настоящей чистой любовью, мы должны, прежде всего, научиться любить себя по настоящему, и соответственно дарить настоящую любовь своим ближним. smile

      0
    1. Ирина, благодарю за отзыв! Забываем как всегда важное, считая это мелочами, на которые не стоит тратить время… Однако наша жизнь диктует совершенно другие правила, и ими пренебрегать не стоит!

      0
  6. Юрий, очень важной темы вы коснулись, потому что все в мире строится на любви! Сколько сейчас в мире трагедий, войн? О чём это говорит? О том, что мы не умеем себя любить, а значит и ближнего! Поэтому, есть о чём задуматься и начать совершенствовать этот мир, начиная с себя, полюбить себя и дарить эту любовь окружающим.

    0
    1. Татьяна, благодарю за отзыв и реальное понимание этой сложной темы — Настоящей любви к себе! Пока мы не научимся любить себя по настоящему и строить отношения с самим собой, мы не научимся любить ближних и сами не будем любимы, и в мире окружающем без любви — хорошего ничего не будет…

      0
  7. Чтобы научиться любить себя, нужно духовно расти, потому что мы имеем много недостатков. Принимать их надо, это да, но всё же нужно стараться быть лучше, развиваться. Это нелёгкий путь, но его нужно пройти. И, конечно, если ты не будешь любить себя сам, тебя никто любить не будет. Так что, вперёд, к любви! yes

    0
    1. Наталья, поддерживаю! Берём курс на любовь good Учимся любить себя настоящей любовью, дарим это светлое чувство ближним и нам отвечают взаимностью😊

      0
  8. Любить себя это значит принять себя. Эта любовь делает меня лучше и добрее. Она рвется наружу и обогревает близких мне людей)). Тема, действительно, сложная, разбираться в ней можно долго. Информация очень интересная и полезная. Есть над чем задуматься. Спасибо.

    0
    1. Галина, благодарю за отзыв! Вы правильно понимаете и правильно делаете! Любите себя настоящей любовью и дарите это настоящее чувство своим ближним! Будьте любимы по настоящему!

      0
  9. Юрий, с интересом прочитал вашу статью, все вроде правильно написано, но очень сложно по любить себя, наверно не за что, душой не вырос, морально не готов, находясь на дне, сложно просто себя чувствовать человеком, да и всю жизнь прожил для кого то, а тут возьми да полюби себя. Думаю надо хотя бы одну или две ступеньки вверх подняться, что бы потом сказать себе, что я могу, я молодец

    0
    1. Сергей, благодарю за отзыв и что с интересом прочитали о том как научиться любить себя и строить отношения с самим собой! Даже, если кажется, что любить себя не за что (хотя такого не может быть), стоит полюбить себя за сам факт своего существования на земле, ведь мы созданы Творцом по образу и подобию, так вот стоит полюбить в себе этот Божественный образ, а дальше учиться любви к себе не за что-то, а вопреки! От всей души желаю, чтобы в вашей жизни всё изменилось и светлый лучик надежды, веры и любви, освещал ваш не легкий жизненный путь! Я хоть близко с вами не знаком, но чувствую, что вы прекрасный, добрый и светлый человек! Божьей помощи вам во всём!

      0

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Don`t copy text!