24.10.2021
10 мифов о мигрени

10 мифов о мигрени: как сегодня лечат мигрень и есть ли спасение от этой болезни

 

Мигрень – это болезнь, известная человечеству с древних времён. Наши предки называли её «гемикрания», что в переводе означает «половина головы».

Главный симптом мигрени – это сильная пульсирующая головная боль, которая может длиться от нескольких часов до нескольких дней, и при этом действительно часто бывает односторонней.

От приступов именно такой боли страдал Понтий Пилат в романе Булгакова «Мастер и Маргарита». По некоторым данным, мигрень мучила Карла Маркса и Зигмунда Фрейда, Бетховена и Чайковского, Дарвина и Нобеля.

В XXI веке мигрень продолжает осложнять жизнь тысяч людей по всему миру. В России, согласно статистике, от этой болезни страдает около 20% трудоспособного населения. Однако, несмотря на такую «популярность» у россиян, в народе мигрень до сих пор окутана множеством мифов.

10 мифов о мигрени и как сегодня лечат эту болезнь

Мигрень у мужчины

Миф № 1: Мигрень – это «женская» болезнь

Скорее всего, это утверждение возникло из-за того, что женщины действительно гораздо чаще, чем мужчины, жалуются на головную боль. Неслучайно на эту тему есть немало анекдотов. Но значит ли это, что действительно только представительницы слабого пола страдают от мигреней?

На самом деле: по статистике к мигреням склонны до 18% женщин и до 6% мужчин. Таким образом, страдающих мигренью женщин примерно в три раза больше, чем мужчин, однако представители сильного пола также не застрахованы от этого вида головной боли.

Зафиксированы и редкие случаи мигрени у детей в возрасте от трех лет. Что интересно, в детстве от сильных головных болей мальчики страдают даже чаще девочек, и лишь с возрастом соотношение меняется «в пользу» женщин.

У женщин, предрасположенных к мигрени, признаки обычно дают о себе знать еще до 30 лет. Далее, чем ближе климакс, тем острее проявляются симптомы болезни. И лишь после менопаузы состояние пациенток стабилизируется, и головная боль постепенно исчезает.

Миф № 2: Мигрень – это «выдуманное» или психосоматическое заболевание

Бытует мнение, что многие люди годами страдают от мнимых приступов головной боли всего лишь из-за того, что их что-то не устраивает в себе или окружающем мире. Низкая самооценка, чувство вины, несогласие со своими поступками, – и вот уже в голове разбушевалась мигрень.

На самом деле: еще 50 лет назад, действительно, была очень популярна теория о том, что особо впечатлительные пациенты сами «накручивают» себя негативными мыслями до состояния головной боли, которую объективно никак нельзя объяснить.

Однако позже медики все же предположили, что причины мигрени сопряжены с физиологией, а именно – со спазмами сосудов головного мозга. Сегодня ряд ученых, между тем, склоняется к новой версии.

Согласно современным исследованиям, главный «подозреваемый» в развитии мигрениозной головной боли – это тройничный нерв, самый крупный из черепных нервов. Предполагают, что в определенных условиях, под действием некоторых факторов его ядро возбуждается, в результате человек начинает ощущать сильную головную боль.

Таки образом, однозначная причина возникновения мигрени до сих пор не установлена. Скорее, речь идет о совокупности факторов и причин. Но в любом случае, диагноз «мигрень» может поставить только врач, чаще всего это врач-невролог.

Есть даже неврологи, которые специализируются именно на лечении головных болей – цефалгологи. Однако иногда и терапевт, либо врач общей практики может назначить правильное лечение и помочь пациенту.

Миф № 3: Главные факторы, провоцирующие мигрень, – это нервные переживания и стрессы

На самом деле: кроме психологических причин, к которым как раз и относятся умственные, эмоциональные нагрузки и стрессы, существует масса других факторов, ведущих к обострению мигрени (при условии, что человек к ней склонен).

Например, головную боль могут вызвать:

  • физиологические факторы – нарушение сна, утомление, изменения гормонального фона (менструация или овуляция);
  • внешние факторы – резкие запахи (духи, табачный дым, моющие средства), а также яркий свет, громкие звуки, перепады атмосферного давления, нахождение в душном помещении, авиаперелеты и так далее;
  • некоторые лекарственные препараты.

Миф № 4: Кофе, шоколад и шампанское – провокаторы мигрени

На самом деле: причина не в самих продуктах, а в аминокислоте под названием тирамин. Ученые доказали, что это вещество способствует сужению сосудов и повышению артериального давления, а значит, может спровоцировать и головную боль.

Тирамин содержится, например, в таких продуктах, как кофе, шоколад, соевый соус, переспевшие фрукты, орехи, некоторые виды сыров (бри, фета, моцарелла, пармезан). Определенное количество тирамина есть и в мясе, копченостях, бобовых, кефире и йогурте. Сюда же относятся слабоалкогольные напитки, такие как пиво, вино и шампанское.

Вот почему они также могут вызывать головные боли у некоторых людей. Есть даже такое понятие, как «диета при мигрени», которая исключает из рациона больного все продукты-провокаторы, богатые тирамином.

Однако стоит не забывать о том, что перечисленные выше продукты – это отнюдь не единственный фактор, способный вызвать обострение заболевания.

Миф № 5: Если ребенок жалуется на головную боль, значит, он просто не хочет идти в школу

На самом деле: у детей тоже могут возникать мигрени. Чаще всего они связаны с переутомлением. Не секрет, что в наши дни школьников основательно нагружают во время учебного процесса.

Еще одна распространенная причина – гормональные изменения в период полового созревания. Это так называемые «подростковые мигрени». Их причинами могут стать:

  • нерегулярный режим питания, злоупотребление фастфудом, нехватка важных для растущего организма витаминов и минералов;
  • эмоциональное напряжение перед экзаменами;
  • проблемы в общении со сверстниками, ссоры с друзьями, неразделенная любовь;
  • слишком длительное пребывание в виртуальной реальности, злоупотребление компьютерными играми, и т.д.;
  • болезненные менструации у девочек.

Иными словами, если ваш ребенок часто жалуется на головные боли, не спешите обвинять его в том, что он симулирует. Нужно обязательно сходить с ним на прием к врачу-неврологу.

Миф № 6: Боль во время мигрени всегда локализуется только в одной половине головы

Одностороння мигрень у женщины

На самом деле: часто мигрень действительно носит односторонний характер и локализуется в лобно-височной области. Однако может быть и другое расположение очага боли.

Так, встречается и двусторонняя мигрень, которая также сопровождается сильной, пульсирующей болью.

Не стоит забывать о том, что помимо боли есть и другие симптомы мигрени. К ним относятся:

 
  • тошнота или рвота, снижение аппетита;
  • повышенная чувствительность к запахам;
  • свето- или звуко боязнь;
  • головокружение;
  • сонливость;
  • сильная раздражительность, агрессия.

Миф № 7: Перед приступом мигрени больной всегда испытывает зрительные или слуховые галлюцинации

На самом деле: речь идет о так называемой ауре. Аура – это комплекс определенных симптомов, которые предвосхищают появление головной боли. По этим признакам больной действительно может предсказать, что приближается приступ.

Впрочем, бывает и так, что аура развивается одновременно с болевым синдромом. Причиной ауры считается спазм сосудов головного мозга, который происходит на начальной стадии развития приступа. Различают несколько видов мигренозной ауры:

  • зрительная – вспышки либо «туман» перед глазами, нередко в окружении радужной «короны»; сюда же относятся блики, мушки, искажения, выпадение полей зрения;
  • слуховая – перед приступом мигрени больные могут слышать шум в ушах, испытывать слуховые галлюцинации;
  • сенсорная – перед приступом меняется восприятие вкусов либо запахов;
  • афатическая – больной жалуется на нарушение речи;
  • двигательная – возникают трудности с движением рук и ног, человеку сложно самостоятельно передвигаться;
  • вестибулярная – жалобы на головокружения.

Некоторые люди начинают чувствовать приближение приступа мигрени за несколько часов и даже дней до его начала. Причем предвестники могут быть очень и очень разные.

У кого-то это частые позевывания, сонливость. У других – нарушение пищевого поведения, например, тянет на сладкое или, наоборот, тошнит от любой еды. У кого-то это может быть ощущение задержки жидкости или учащенное мочеиспускание.

Однако, по некоторым данным, только 25% пациентов, страдающих мигренью, сталкиваются с различными неврологическими нарушениями, которые подпадают под понятие ауры.

Соответственно, есть много видов мигреней, приближение которых происходит бессимптомно.

Миф № 8: Мигрень – это не повод брать больничный

Мигрень у женщины на работе

На самом деле: в европейских странах приступ мигрени считается весомым поводом взять больничный лист. Это вполне оправдано.

Есть даже мнение, что работоспособность у страдающего приступом мигрени человека примерно такая же, как у больного Альцгеймером. Иными словами, толку от него немного.

Исследователи подсчитали, что из-за мигреней европейская экономика теряет свыше 100 миллиардов евро ежегодно. Здесь учтены и пропущенные рабочие дни, и те дни, когда люди выходят на работу, но из-за сильной головной боли не могут полноценно выполнять свои обязанности.

В нашей стране сегодня далеко не каждый работодатель готов понять сотрудника, который уходит на больничный из-за того, что у него болит голова. Поэтому в России предпочитают либо выпить ударную дозу обезболивающего и работать «сжав зубы», либо, в крайнем случае, взять выходной за свой счет или отгул.

Между тем, если мигрень – это ваш официально подтвержденный диагноз, то врач должен выдать вам больничный лист во время приступа.

Миф № 9: Мигрень лечится «уколами красоты»

Укол красоты ботокс от мигрени

Все началось в 1990-х, когда пластический хирург Уильям Байндер впервые заметил, что люди, которым вводили ботулотоксин для коррекции мимических морщин, реже страдали от приступов мигрени. Так и возникла идея использовать этот препарат в борьбе с головными болями.

На самом деле: Во время такой терапии пациенту при помощи инсулинового шприца вводят инъекции ботокса в определенные точки, расположенные на лице, затылочной и воротниковой частях, шее, а также, дополнительно, в височные точки и затылочные мышцы.

Ботулотоксин оказывает паралитическое действие на мышечную ткань, удерживая волокна в расслабленном состоянии. Таким образом, в нейтральном состоянии остаются и стенки сосудов, расположенных в мышечной ткани. Это помогает предотвратить или сгладить приступы мигрени, возникающие из-за расширения сосудов, залегающих в мышцах головы и шеи.

Эти уколы могут помочь заметно облегчить эпизодическую или хроническую мигрень за несколько недель. Официальная позиция ученых и врачей-неврологов, занятых изучением этого вопроса, такова, что полностью избавиться от мигрени с помощью «уколов красоты» все-таки не получится.

Тем не менее, очень вдохновляет пример проведенного в США исследования, охватившего 1,4 тысячи пациентов. Примерно у 50% из них частота эпизодов головной боли, вызванной мигренью, уменьшилась наполовину.

Миф № 10: От мигрени нет спасения, медицина бессильна

На самом деле: К сожалению, мигрень пока что действительно остается в списке неизлечимых заболеваний. Однако купировать, то есть устранить или снизить интенсивность приступов головной боли, – это вполне реально.

С этой целью используются различные виды обезболивающих препаратов. Это могут быть анальгетики, противорвотные антидофаминергические средства, НПВС, дигидроэрготамин, триптаны.

Важно, что препараты должен назначать только лечащий врач, который будет исходить из интенсивности приступов головной боли и их частоты у пациента. Самодиагностика и самолечение в этом случае недопустимы, так как неверно выбранный препарат может только ухудшить ситуацию.

Очень часто, чтобы избавиться от болей при мигрени, пациенту мало просто принимать медикаменты. Необходимо также менять образ жизни, особенно если мигрень вызвана частыми стрессами, переутомлением, неправильным питанием, злоупотреблением алкоголем.

Если речь идет о психологических проблемах, таких как неприятие себя, сложное отношение с окружающими, то курс лечения у врача-психотерапевта может принести долгожданное облегчение.

Берегите себя и будьте здоровы!

   

Поделиться ссылкой:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Don`t copy text!