12.05.2021

Дачный сезон с умом: адаптация к новому дачному сезону, чтобы не полечь на грядках

Можно на дачу – ура! Пора наступает чудесная, хоть для заядлых дачников и страдная. Но хлопоты-то предстоят приятные, долгожданные. Главное, не бросаться в заботы огородные сходу. Так можно и рассыпаться на любимых грядках. Будем адаптироваться …

Читать далее

Страдаете поллинозом? Правила прогулок для аллергика в сезон цветения

Страдаете поллинозом и думаете, что весна не для вас? Стараетесь переждать дома период активного цветения? Хорошая тактика, но не лучшая. 5 несложных правил помогут выбрать удачное время для ежедневных прогулок и не «опоздать на целую …

Читать далее

Аллергия на пыльцу. Памятка аллергика: календарь цветения на весну

По данным ВОЗ, каждый третий человек в мире страдает аллергическим ринитом и каждый пятый – бронхиальной астмой. Если вдуматься, то это очень много. И, как уверяют аллергологи, провоцирует приступы аллергии чаще всего пыльца растений. Мы, …

Читать далее

Великий пост: календарь питания в Великий пост по дням

Святитель Григорий Палама: «Кто воздержанием очистит свое тело, силой Божией любви сделает свою волю и свое желание опорой добродетелей, а ум в просветленной молитве отдаст Богу, тот получит и увидит в самом себе благодать, обещанную …

Читать далее

Что такое икота и почему она возникает. Как остановить икоту: 5 проверенных способов

Такая неприятная штука, как икота, может начаться внезапно и не проходить очень долго, а потом так же внезапно закончиться, оставив после себя дискомфорт. Её невозможно скрыть, она мешает и заставляет чувствовать себя неловко, и иногда …

Читать далее

Контрастные методы закаливания: что нужно о них знать, прежде чем начать практиковать

Прыгнуть в снежный сугроб после баньки или окунуться в ледяную прорубь во время крещенских морозов — такие «леденящие душу» (и тело!) процедуры под силу далеко не каждому здоровому и не старому человеку. О пользе и …

Читать далее

Мандарины: полезные свойства и противопоказания, ценность кожуры. Сколько можно съесть мандарин

Безусловно, мандарины – 100% новогодний фрукт. Появляясь на наших столах в самом начале зимы, он готов радовать нас до первой капели. В декабре магазины демонстрируют нам настоящее оранжевое изобилие, предлагая попробовать цитрусовые с разных континентов. …

Читать далее

Как укрепить иммунитет в период простуд и гриппа

Осень, зима и ранняя весна — время простуды и гриппа. Поэтому на протяжении всего этого периода важно активно заниматься укреплением иммунитета. В этой публикации я поделюсь с вами рецептом полезной смеси для укрепления иммунитета, которую …

Читать далее

Похудение и сон. Как худеть во сне

«Есть и худеть» звучит немного фантастически, а вот «спать и худеть» — вполне реально! Сбрасывать лишние калории, прилагая минимум усилий — это не вымысел, ведь существуют простые способы похудения, которые помогут избавиться от лишних килограммов, …

Читать далее

Пчелиный мед, чем полезен. Как определить натуральный мед. Сорта меда и их лечебные свойства

Натуральный пчелиный мед был известен человечеству испокон веков. Но и сегодня слова великого врачевателя Авиценны, который сказал: «Если хочешь быть здоровым и молодым, обязательно ешь мед», не утратили актуальности. Ведь современные ученые, врачи и диетологи …

Читать далее
Don`t copy text!