Месяц: Январь 2021

Контрастные методы закаливания: что нужно о них знать, прежде чем начать практиковать

Прыгнуть в снежный сугроб после баньки или окунуться в ледяную прорубь во время крещенских морозов — такие «леденящие душу» (и тело!) процедуры под силу далеко не каждому здоровому и не…

Аромасаше: ароматическое саше своими руками. Ароматы полезные для здоровья

Саше – это не только эстетичный, радующий взгляд аксессуар в убранстве дома, но и приносящее немалую пользу здоровью ароматное чудо. А главное, сделать его можно своими руками, поселив в доме…

Зимнее питание: правильная еда в зимний период. Рецепты приготовления блюд для зимнего меню

Зимнее питание имеет важное значение для настроения, самочувствия и хорошего внешнего вида. Ведь в это время года наш организм подвергается серьёзным испытаниям: мало солнечного света, резкие перепады температур, сухой воздух…

Don`t copy text!